Te va a servir

Dibujo de cuerpo completo de una mujer parada con las manos en la cintura, junto a ella una pelota, una pesa y una maceta.

Fisioterapia respiratoria para recuperar la capacidad pulmonar

Uno de los efectos del COVID-19 es la disminución de la capacidad pulmonar. Esta se presenta en al menos un 40% de los sobrevivientes de la enfermedad. Por ello, es importante hacer ejercicios para recuperarla y evitar la sensación de falta de aire.                                                                                                        

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Ilustración en blanco y negro del rostro de Stephen Hawking sonriendo con su silla de ruedas detrás de el.

Stephen Hawking y sus aportes al mundo

Este 8 de enero recordamos el nacimiento del físico teórico, autor de gran parte de los descubrimientos de la astrofísica moderna, y un hombre con discapacidad que rompió paradigmas: desde su sobrevivencia a la ELA hasta sus apariciones en TV.                                                                                                              

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Ilustración de tres personas con discapacidad saludando, la primera esta en muletas y tiene un vestido blanco con puntos amarillos, el segundo esta sentado en una silla de ruedas con un pantalón anaranjado y una playera blanca, tiene su brazo izquierdo arriba y el tercero tiene una prótesis en su pierna derecha, viste un pantalón azul y una playera negra y esta saludando con su mano derecha.

Cómo incluir a las pcd en estas fiestas decembrinas

La pandemia de COVID-19 nos obliga a extremar las medidas de prevención, pero ello no significa relegar a amigos, amigas y familiares que tienen alguna discapacidad.                                                                                                                                                                                                                                                                                  

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Ilustración de cuatro personas bailando.

Cómo prevenir la demencia

Un informe reciente en The Lancet asegura que 40% de los casos de Alzheimer pudieron evitarse o retrasarse, porque la prevención funciona, incluso si ya pasas de 40 años                                                                                                                                                                                                                                                                        

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Dibujo de un hombre detrás de una ventana cerrada, con una tasa en la mano derecha, junto a él un reloj, una maceta con flores rojas y un plato.

¿Qué más hacer para evitar al COVID-19?

Un estudio de las universidades de Stanford y Northwestern, que analizaron el movimiento de 98 millones de personas durante 10 meses, dice qué tomar en cuenta.                                                                                                                                                                                                                                                                                              

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Dibujo de una mujer sosteniendo un glucometro

Diabetes en México, una condición de 12 millones de personas

Las cifras oficiales apuntan a que al menos 50% ignoran que conviven con este “asesino silencioso”.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

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Dibujo de cuatro personas, a la izquierda una mujer con blusa amarilla y pantalón cafe ayudando a caminar a una señora apoyada en una andadera, junto a ellas una maceta, a la derecha un joven vestido de playera verde sirviendo una bebida a un señor sentado en un sofá verde.

Mejor calidad de vida para las personas mayores con discapacidad

Acciones puntuales y sencillas se reflejan en bienestar y protección.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

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Ilustración de una mujer con su mano derecha debajo de su seno izquierdo, este tiene un corazón.

¡Tócate!: niñas y mujeres con discapacidad también deben hacerlo

Una mujer con discapacidad tiene las mismas probabilidad de desarrollar cáncer de mama que una sin discapacidad.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

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Ilustración de una mujer con fondo blanco en cuatro posturas distintas.

¿Cómo mitigar el dolor?

Además de seguir el tratamiento médico, que tal vez incluya analgésicos y rehabilitación, pueden seguirse estas recomendaciones.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

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Ilustración de cuatro personas platicando.

¿Cómo interactuar con una persona con parálisis cerebral?

Este trastorno neurológico no es igual para todas las personas que lo tienen. Sin embargo, hay ciertos lineamientos que serán útiles para establecer una mejor comunicación con ellas.                                                                                                                                                                                                                                        

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Imagen ilustrativa de un hombre en pijama con una cobija sobre de el, enfermo de influeza.

Influenza vs COVID-19, ¿cómo diferenciar los síntomas?

Llega la temporada invernal y este año la epidemia de influenza convivirá con la de coronavirus. Si bien comparten síntomas, hay diferencias:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

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Ilustración de dos personas sentadas platicando.

¿Cómo mejorar el diálogo con un enfermo de Alzheimer?

Mientras no exista una cura médica para la enfermedad, pueden seguirse estas recomendaciones para comunicarse con él.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

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