Ciencia
Interocepción y propiocepción: los otros sentidos que tenemos
Poner más atención en esos dos sentidos puede ayudar a entender alteraciones que son causa de ansiedad y depresión, así como los trastornos obsesivo-compulsivos.
Fecha de publicación: 10/Noviembre/2023 | Autor: Itzel Ramírez
El aumento de los latidos del corazón, las ?mariposasí que sentimos en el estámago o la conciencia espacial de d?nde está cada parte de nuestro cuerpo son parte de las percepciones cotidianas de los seres humanos y que escapan a los sentidos ?tradicionales?: vista, olfato, o?do, tacto y gusto.
Las neurociencias han permitido descubrir que las personas tenemos al menos otros dos sentidos, la interocepci?n y la propiocepci?n.
La interocepci?n, explicó El Universal, es la percepción de todo aquello que pasa dentro de nuestro cuerpo, específicamente en nuestras v?sceras como corazón, pulmones, intestino o vejiga.
Aunque, de acuerdo con Luis Delgado Reyes, acad?mico del Departamento de Cirugía de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), recientemente se ha ampliado el campo abarcado por la interocepci?n a sensaciones no viscerales como la respiraci?n, la sed, el hambre, la saciedad, los estremecimientos, las sensaciones genitales, las jaquecas o el dolor que provoca una fractura.
?El incremento en la frecuencia cardiaca que experimentamos cuando nos da un ataque de ansiedad o las ?maripositasí que sentimos en el estámago cuando vemos a alguien que nos gusta son se?ales interoceptivasí, agreg? Mónica Andrea López Hidalgo, especialista en neurociencias y profesora de la Escuela Nacional de Estudios Superiores (ENES), Unidad Juriquilla de la UNAM.
La capacidad de conocer y detectar la posición de músculos y articulaciones está relacionada con el sentido de la propiocepci?n, que es fundamental para el movimiento.
?Cuando alguien está sentado en una mesa platicando con otra persona, su cerebro ya ha recibido se?ales propioceptivas, gracias a las cuales sabe d?nde se encuentra su mano derecha?, explicó López Hidalgo.
Aunque hace tiempo que se sabe de estos sentidos, durante las últimas décadas se ha conocido, gracias a neuroim?genes, que ?stos también están relacionados con el estado de ?nimo, la toma de decisiones y las funciones cognitivas.
?? las alteraciones interoceptivas podrían causar ansiedad y depresión, así como un trastorno obsesivo-compulsivo y un cuadro de esquizofrenia, entre otros males?, abund? Luis Delgado.
El especialista recomend? poner más atención a estos dos sentidos y a su interpretaci?n, pues la conciencia de ellos puede ayudar a disminuir estados de estr?s y ansiedad.
Por Redacción Yo También
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